最近很多同学跟小通说快考试了，总感觉自己学不完，现在心里很焦虑，不知道该怎么办？

每年河北专接本考试的时候都会有很多同学虽然报名了，但是却放弃了考试。在这段备考的路上很多时候是需要和自己不断进行斗争的。放弃很容易，坚持却很难，焦虑是我们备考期间的一个拦路虎。很多同学变得焦虑之后会产生“破罐子破摔”的想法，这是不可取的。河北专接本考试对于每个考生来说都是一个上升的机会，更何况已经为它准备了很久了，在半路上放弃实在可惜。

如果这个情绪已经拖累你了，那你现在最重要的事情一定是进行适当的放松。出去散散步、跑跑步或者是放空自己等等，每个人都有自己喜欢的方式，可以根据自己的习惯进行选择。及时调整自己的心情，不要让它始终被负面情绪压迫。

其次，我们要摸清自身的情况，我复习了多少了，掌握了多少知识点，还有哪些没掌握的地方。对自己复习情况的把握有助于采用合适的复习方法。

最后，制定合适的复习计划并且坚定地执行。解决焦虑很重要的一个方法就是行动起来。当你每天按照计划去完成复习的时候，心里会产生一种成就感，看到完成的事项，就会觉得这一天的复习是有收获的。坚定地执行计划会帮助你清晰的掌握复习进度，做到心中有数。

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