2020年的招生计划很快也就要公布了，很多人都私信小通询问招生计划，交流的时候小通发现很多学生都存在一个问题，要么是刚准备要接本，要么就是还在观望不确定要不要接，都在问小通，现在开始备考还来得及吗。

现在时间确实比较紧张了，毕竟明年3月份就要考试了，想要在接下来的短时间内达到最好的效果该怎么学呢？

一、重叠效应

心理学上有一个原则叫做“重叠效应”，它是指在短时间的记忆中，相似的定西很容易遗忘。记忆的内容相同时，会因互相抑制而发生遗忘。

河北专接本考试科目为公共课+专业课，经管类、理工类和农学专业公共课考数学和英语，文史类和医学类考政治和英语，艺术和体育类专业只考英语，外语类专业只考政治，专业课则是由2-3门专业组和而成的，这么多科目背起来很容易忘记。

在专接本复习的时候会经常出现这样的状况，一个科目复习太长时间，就会感到疲倦，内容记不住，所以建议大家在学习的时候把时间均匀分配，不要一天或半天只看一科。

二、劳逸结合

在学习中劳逸结合非常重要。有的同学感觉时间很紧迫，就不停的学习，反而学习效率没有那么高，这是因为每个人的大脑和身体都有活跃期和疲惫期，在大脑处于活跃的时候学习，效率会很高，会取得很明显的学习效果。

所以每天学习一个小时后，走出教室去室外走走，不用太长时间，15分钟足矣。

而且心理学研究证明表明，人记忆效果最好的时候是：早上起床后半小时及晚上睡觉前半小时。所以在这两个阶段复习最关键、最重要的课程内容比较好。

每个人的最佳记忆时间是不一样的，还是根据自身的情况来制定学习时间。

三、酝酿效应

酝酿效应的意思是说，遇到难题的时候，先把它放到一边，过上一段时间之后回头再看才能得到最满意的答案。

在备考的时候过，遇到难题，学生会有种“宁可错杀一百也不放过一个”的心态，很怕这个不会的问题会在考试中出现，所以就一直在琢磨这道题，这个时候你不妨先跳过去，之后再回头看它说不定就有了解题思路。

同样在考试过程中，因为时间都是有限的，如果遇到难题千万不要死磕到底，不然到交卷的时候这道题没做出来，其他会的题也没时间做了。

四、良好心态

经常说良好的心态在考试中很重要，那你知道为什么重要吗？

当人处于压力状态下时，肾上腺就会产生皮质醇，这个物质在人遇到危险的时候是很重要的存在，它能使身体启动起来逃走或是搏斗；同时它也会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种脑细胞在处理长期和短期记忆上起主要作用。

所以才会经常有人说一定要有良好的心态。

不止是在专接本备考中需要良好心态，其他任何时候都需要。

在这里给大家一个小建议，在做笔记的时候可以用不同颜色的彩笔对知识进行标记，这样你会发现，会很容易记忆。