“别人今天又背了30个单词我还没”“又出去玩没复习做题我还有救吗”“接本的专业今年录取分数线好高录取率好低,我是不是该放弃”
越来越多的同学返回校园,接本学习氛围渐浓的同时,早已开始复习的同学心却静不下来了,小通以过来人身份跟你们分享经验,助你们调整好心态高效备考!
首先我们得明白出现这些心态的原因,然后对症下药。小通归纳主要有以下三类:
一、目标不明确
复习已经开始但是看着17级的录取数据又在纠结要不要换专业,结果就是很多辛苦可能都变成了无用功。
通哥建议:不要盲目跟风,选择一些不适合自己的专业;不要为了接本成功率去特意选择一些冷门专业;选择有利于自己接本的专业,不要什么火就心热什么。
二、没有形成良好固定的复习节奏
1.作息时间不规律
晚上不睡白天不起,复习时间到八瓶脉动都缓冲不回来。
这样的同学可以给自己列个时间表,每天什么时间段做什么,从三个月到每月每天,这样每个阶段有任务,紧迫感强一些,就不会晚上精神学习无神了。
2.复习计划被迫暂停
开学大三,临近毕业各种事情要处理,更多的同学还要去实习,保持复习中状态有些难。
对此的解决方法就很简单啦,提前了解或预计一下学校、家庭可能占用较多时间的事件,在学习计划中合理进行分配,临时的事灵活调整,尽量遵循着自己的学习备考计划走。
3.无法整体把握复习内容
复习资料堆得老高,拿起一本资料就开始看,拿起题就开始做。缺乏长期规划的结果就是遇到难题被挡心态崩了!
小通建议先确定各阶段任务再分解成小目标,垒基础阶段就全面复习,不遗漏知识点,把知识点平均分配到每周每天。刷题阶段充分利用各类习题,刷例题就要配套知识点复习,刷真题就要找出易错点高频考点进行整理,一步步一点点细化目标,保证效率。
三、学习环境干扰
1.“罪魁祸首”手机
每天拿着手机在抖音、微博、微信等APP转一圈几个小时就不知不觉过去了。
小通的建议是每天给自己定一个时间段不看手机,一开始15分钟或20分钟都可以,后期逐渐加长,坚持一周你会发现自己每天复习的时间明显增加。
2.学习的空间环境
在家里、在宿舍注意力很容易被分散吸引。
小通建议受环境影响比较大的同学还是尽量去自习室或者图书馆学习吧,跟那些和你目标一致的人一起努力!别人可以你也可以,这样的心理暗示也很有用。
实在情况特殊只能在宿舍或者家里,尽量跟自己舍友、家人沟通一下,保证一个相对安静的学习环境。
小通真心希望大家都能有良好的心态,高效复习!
本文地址: https://www.51jieben.com/heart/3450.html
版权声明: 本文为原创文章,版权归精学姐所有,欢迎分享本文给你的同学,转载请保留出处!
“别人今天又背了30个单词我还没”“又出去玩没复习做题我还有救吗”“接本的专业今年录取分数线好高录取率好低,我是不是该放弃”
越来越多的同学返回校园,接本学习氛围渐浓的同时,早已开始复习的同学心却静不下来了,小通以过来人身份跟你们分享经验,助你们调整好心态高效备考!
首先我们得明白出现这些心态的原因,然后对症下药。小通归纳主要有以下三类:
一、目标不明确
复习已经开始但是看着17级的录取数据又在纠结要不要换专业,结果就是很多辛苦可能都变成了无用功。
通哥建议:不要盲目跟风,选择一些不适合自己的专业;不要为了接本成功率去特意选择一些冷门专业;选择有利于自己接本的专业,不要什么火就心热什么。
二、没有形成良好固定的复习节奏
1.作息时间不规律
晚上不睡白天不起,复习时间到八瓶脉动都缓冲不回来。
这样的同学可以给自己列个时间表,每天什么时间段做什么,从三个月到每月每天,这样每个阶段有任务,紧迫感强一些,就不会晚上精神学习无神了。
2.复习计划被迫暂停
开学大三,临近毕业各种事情要处理,更多的同学还要去实习,保持复习中状态有些难。
对此的解决方法就很简单啦,提前了解或预计一下学校、家庭可能占用较多时间的事件,在学习计划中合理进行分配,临时的事灵活调整,尽量遵循着自己的学习备考计划走。
3.无法整体把握复习内容
复习资料堆得老高,拿起一本资料就开始看,拿起题就开始做。缺乏长期规划的结果就是遇到难题被挡心态崩了!
小通建议先确定各阶段任务再分解成小目标,垒基础阶段就全面复习,不遗漏知识点,把知识点平均分配到每周每天。刷题阶段充分利用各类习题,刷例题就要配套知识点复习,刷真题就要找出易错点高频考点进行整理,一步步一点点细化目标,保证效率。
三、学习环境干扰
1.“罪魁祸首”手机
每天拿着手机在抖音、微博、微信等APP转一圈几个小时就不知不觉过去了。
小通的建议是每天给自己定一个时间段不看手机,一开始15分钟或20分钟都可以,后期逐渐加长,坚持一周你会发现自己每天复习的时间明显增加。
2.学习的空间环境
在家里、在宿舍注意力很容易被分散吸引。
小通建议受环境影响比较大的同学还是尽量去自习室或者图书馆学习吧,跟那些和你目标一致的人一起努力!别人可以你也可以,这样的心理暗示也很有用。
实在情况特殊只能在宿舍或者家里,尽量跟自己舍友、家人沟通一下,保证一个相对安静的学习环境。
小通真心希望大家都能有良好的心态,高效复习!
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2024/11/22
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